Mi chiamo Gianmarco Giovanazzi ho conseguito la laurea specialistica in Scienze della Nutrizione umana nel 2016 a Tor Vergata, svolgo la professione di Biologo Nutrizionista dal 2017.

Ho seguito negli anni numerosi atleti e sportivi sia amatori che agonisti con ottimi risultati, creando e adattando per loro di volta in volta un piano alimentare in funzione delle proprie abitudini quotidiane e delle proprie esigenze personali (intolleranze, fabbisogno calorico, gusti e scelte alimentari).

Ma soprattutto adeguato allo sport praticato, ogni sport infatti ha richieste energetiche diverse. Un’alimentazione bilanciata è fondamentale per migliorare le prestazioni sportive, i risultati in gara, favorire il recupero ed evitare il rischio infortunio.

L’obiettivo infine è imparare ad avere un buon equilibrio alimentare, guidare ed educare l’atleta con consigli puntuali nella composizione di un piatto nutriente e buono. Senza evitare nessun alimento a prescindere, ma cercando di bilanciarlo nella propria alimentazione quotidiana.

Insieme troveremo la chiave per creare un piano adatto a te e utile a migliorare le tue prestazioni!